Pilates MIX

Pilates Mix ist eine Kombination aus Übungen verschiedener Pilates-Arten und

ein sehr abwechslungsreicher wie fordernder Kurs. 

 Zum Einsatz kommen hier verschieden Hilfsmittel und Kleingeräte wie Hanteln,

Trainingsbänder, Faszienrollen und Bälle. Somit ist Pilates Mix ein stehts

abwechslungsreiches Muskel und Kraft forderndes Training. Eine aufrechte

Haltung, Kraft und Bodyforming wird bei  diesem Training gleichermaßen gefördert.