Pilates-Kurse

• Pilates United für Anfänger (auf der Matte)
• Pilates United für Fortgeschrittene (auf der Matte)
• Pilates-Mix für Anfänger & Fortgeschrittene
• Pilates-Barre (Pilates an der Ballettstange)

*Pilates-Gruppenkurse nach Kursplan

Ich biete diese Kurse in einer Gruppe von maximal 10 Teilnehmern an.

Pilates-Gruppen-Kurse*

für Frauen und Männer aller Altersstufen, für Anfänger, für Fortgeschrittene sowie für junge Mütter zur Unterstützung der Rückbildung nach der Geburt. Das Kursangebot ist umfangreich und bietet für jeden ein Training für mehr Kraft, Flexibilität, Koordination und Vitalität.

Pilatesgruppentraining auf der Matte mit der Rolle

Pilates Training an der Barre Ballettstange mit dem Ball

Pilates Gruppentraining auf der Matte mit Ball

Einzelbetreuung / Personaltraining*

Kurse

• Pilates United für Anfänger (auf der Matte)
• Pilates United für Fortgeschrittene (auf der Matte)
• Pilates - Barre (Pilates an der Ballettstange)
• Power Pilates
• Cardio Pilates

*Einzelbetreuung & Personaltraining nach Vereinbarung

Pilates-Personal-Training*

ist die effektivste Methode, um Pilates abgestimmt auf Deine individuellen Bedürfnisse, Disbalancen und Deine Ziele zu erlernen und auszuüben. Personal Training bietet dir die Möglichkeit Deinen Körper gezielt ganzheitlich zu stärken.