Erlebe das Beste aus beiden Welten mit meinem Pilates-Barre Kurs – eine einzigartige Kombination aus Pilates und Übungen an der Ballettstange! Dieser Kurs verbindet die kraftvollen, präzisen Bewegungen des Pilates mit der Eleganz und Stabilität des Balletttrainings. Mit gezielten Übungen stärkst du deine Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Haltung und entwickelst ein völlig neues Körperbewusstsein.

Egal, ob du bereits Pilates-Erfahrung hast oder Anfänger bist – dieser Kurs ist für alle Fitnesslevels geeignet. Durch die Verwendung der Ballettstange als Unterstützung kannst du Bewegungen intensiver und zugleich gelenkschonend ausführen. Neben Kraft und Flexibilität fördert Pilates-Barre auch deine Balance und Körperspannung.

Warum du teilnehmen solltest:

- Intensives Ganzkörpertraining, das besonders Beine, Po und Rumpf stärkt

- Fördert eine aufrechte Haltung und geschmeidige Bewegungen

- Effektives Training in einer motivierenden Gruppenatmosphäre

- Geeignet für alle Alters- und Fitnessstufen

Melde dich jetzt an und erlebe, wie Pilates-Barre dir hilft, deine Ziele mit Eleganz und Kraft zu erreichen!

Pilates-Barre

Pilates an der Ballettstange